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老机子，我推荐你使用 WES7（Windows Embedded Standard 7）微软官方出的可定制精简版系统，安装时可以根据自己的需求，定制出甚至只有几百兆的系统。不过有个缺点就是不能永久激活，只能试用180天，但完全可以通过网上教的各种方式来延长时长的。
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Windows7 旗舰版
32位（2.43GB）:
ed2k://%7Cfile%7Ccn_windows_7_ultimate_x86_dvd_x15-65907.iso%7C2604238848%7CD6F139D7A45E81B76199DDCCDDC4B509%7C/
64位（3.11GB）:
ed2k://%7Cfile%7Ccn_windows_7_ultimate_x64_dvd_x15-66043.iso%7C3341268992%7C7DD7FA757CE6D2DB78B6901F81A6907A%7C/
这个是微软原版的。我就是用的这个，很少出问题。
一、删除windows7的休眠功能所用的文件
“以管理员身份运行，所有程序→附件→命令提示符”，右击选择“以管理员身份运行”，进入命令提示符后，手工输入“powercfg -h off” 关闭Win7系统休眠功能。
二、关闭系统保护
计算机右键属性--高级管理设置--系统保护。
三、转移虚拟内存
计算机右键属性--高级管理设置--高级--性能-设置-高级-更改。
四、转移“用户的文件”
桌面双击 Administrator(用户文件夹)文件夹，在这里推荐转移4个系统文件夹“桌面，收藏夹，我的桌面，我的文档”，右键要转移的项目属性--位置 X：\Users\Administrator 即可。
五、删文件不删功能、简化优化系统不简优化性能，具体如下：
1.C：\Windows\Web\Wall*** (Windows自带墙纸)可以转移到其它目录。
2.C：\Windows\System32\DriverStore\FileRepository 下
搜索输入 ati*.inf (14.6M) nv*.inf(94.9M) (A卡用户删N、N卡用户删A)
搜索输入 mdm*.inf (21.6M) 现在早已没人用的东西 删
搜索输入 prn*.inf (781M) prn 开头的全部都是打印机驱动，大多数人都是用不上的。即使有打印机，买的时候也会带有驱动。
注意：prnms001.inf/prnoc001.inf/prnms002.inf 这三个并不是打印机驱动，不要删除。
3.C：\Boot (13.3M) 这个里面是不同语言的Windows启动界面，除zh-CN外均可删除。
4.C：\perflogs\System\Diagnostics (9.39M) 这个是系统测试之后的测试记录文件存放处，删。
5.C：\Windows\Downloaded Installations 有一些程序(比如Dreamweaver)安装的时候会把安装文件解压至此文件夹里面。可以安全删除，几十M到几百M不等。
6.C：\Windows\Help (66.7M) 帮助文档，全部删除。
7. C：\Windows\IME\IMESC5 微软拼音输入法(74.5M)可留。
C：\Windows\IME\IMEJP10 日文输入法(37.8M) 删除。
C：\Windows\IME\imekr8 韩文输入法(2.86M) 删除。
C：\Windows\IME\IMETC10 繁中输入法(21.6M) 删除。
8. C：\Windows\Installer 已安装程序的卸载，修改时所需程序，如果删除，有些程序卸载和修改就会有问题，删除自己不用的程序即可。
9.C：\Windows\winsxs 这个不能删除，但是可以压缩，压缩后大小为2.48G.节省空间近1G。
10.C：\Windows\winsxs\Backup(备份文件，占用354MB); 可直接删除。
11.10.C：\ProgramData 一些程序安装时会放一些文件到这里面，里面的安装文件exe、msi，可以删除，但是有些是软件运行时需要的文件，不可乱删。
Windows 7的最低系统要求如下：至少1GHz主频的32位或64位处理器、32位版本的Windows 7要求1GB内存和16GB可用的硬盘空间；64位版本的Windows 7则要求2GB内存和20GB可用的硬盘空间。此外，Windows 7还要求至少与微软DirectX 9系统以及至少1.0版本的WDDM图形驱动标准兼容的显卡或集成显卡。正版才发行，个人用户最常用的Win7家庭普通版的零售盒装产品建议零售价为399元，Win7家庭高级版建议零售价为699元
精简不必要的系统文件：首先下载安装Windows7优化大师。下载安装后，启动Windows7优化大师，先进入系统优化页面，根据自己的使用环境进行必要的优化。然后进入系统清理，新装系统没有必要清理，直接进入“系统盘瘦身”。先进行系统盘内容分析，软件会分类别列出哪些文件可以放心删除。一般来说，除系统壁纸这项外，其余均可以删除。分析完成后，直接点删除就行了。（如果要删除，可以进入C:\Windows\Web\Wallpaper文件夹，把Lenovo_1复制到另外的盘，删除后再复制回去。一般就保留这一个壁纸，其余的壁纸感觉不好看。具体删除哪一项，看各个爱好！）
关闭休眠文件，方法：开始—所有程序—附件—命令提示符，以管理员身份运行，输入“powercfg -h off”后回车即可；
关闭虚拟内存，右键查看桌面“计算机”的属性，进入高级系统设置，再在“高级”选项的“性能”菜单下，点设置，进入性能选项，再点高级，在虚拟内存设置选项处点更改，去掉“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，再点下面的“无分页文件”，确定退出即可。重启后系统就自动删除虚拟内存；
关闭系统还原 ，右键查看桌面“计算机”的属性，进入高级系统设置，再进入系统保护，移动鼠标到配置系统盘的盘符，点设置即可进入系统还原设置，直接关闭系统保护就行了。
精减并压缩WinSxS。C:\Windows\WinSxS是非常大的，大约有4G。这是Windows目录下一个重要的目录，里面的文件保证Windows正常运行的前提，建立新手不要精简，但可以压缩。压缩后，该文件容量的只有2.94G，足足压出1G的空间来。压缩时，需要取得管理员权限。
删除不喜欢的主题壁纸。Windows 7系统自带许多主题壁纸，不喜欢的可以自己动手删除。进入C\Windows\Web\Wallpaper里面的Windows 7主题壁纸文件夹，想删就删吧！
删除Windows 7系统自带的小游戏。进入控制面板，依次进入程序、打开或关闭Windows功能，找到游戏，点加号展开，去掉你想删除的游戏前面的对勾，然后确定,稍后重启。同时可以关闭还有TabletPC可选组件和远程差分压缩这一功能。
删除自动更新补丁。进入C:\Windows\SoftwareDistribution\Download，把里面放的自动更新补丁删除。
删除系统帮助文件。C:\Windows\Help里面放的系统帮助文件，nui文件夹下的文件可以随意删除。nvcpi和Windows\en-US、zh-CN文件夹下的文件也可以删除，只是删除时需要取得文件的所有权。
定期删除C:\WINDOWS\Prefetch文件夹里的文件。
更改常用软件默认安装路径。安装软件时，注意把安装路径改在D盘。也就是在默认安装路径前，把默认的C改为D就行了。
精简版由于大量精简系统自身的功能和部件从而减少体积，能够有效的提升运行速度，经过我测试可以流畅运行在P4处理器512M内存的机器上。不过随着流畅的追求所带来的就是系统的稳定性和实用性下降。稳定性还说的过去，但是实用性就差了很多，部分软件和所需运行库根本无法使用。想要选择使用精简版请慎重慎重再慎重~~~
第一步，先用魔方清理大师的瘦身功能或者360安全卫士的系统盘瘦身小工具，把所有清除。
第二步，把虚拟内存（物理内存大于4G可以关闭)或者转移。计算机---右键---属性---关闭休眠。win键+r 打开运行输入“powercfg -h off”双引号不要复制
第三步，删除C盘根目录的Recovery文件夹。主要是系统恢复点还有在F8进入恢复时用到。还有系统下恢复也用到。
第四步，精简C盘下的Boot目录，这是开机时显示的字体和启动项目和内存检测的文件夹。看图，别删错
第五步，删除C:\Users里 除了自己的用户以外的文件夹（我的电脑就我用，所以可以这样。如果你的电脑有很多的人的用户那就 不要删）
第六步，精简字体文件夹。用魔方清理大师清理 安全，也可手动删除的
第七步，删除C:\Windows\Help文件夹（帮助新手的手册）删除C:\Windows\IME 系统自带的输入法（使用搜狗和第三方的输入法可以删）删除C:\Windows\Media(开机声音和关机声音和各种声音)删除C:\Windows\Performance（系统分级-体验指数的文件夹）
删除C:\Windows\System32\IME 系统自带的输入法（使用搜狗和第三方的输入法可以删）删除C:\Windows\System32里所有带"-"的文件夹（除了zh-CN和en-
下面的两个文件夹占C盘最大第一个文件夹C:\Windows\winsxs 这是系统使用这个文件夹存储各个版本的Windows组件，减少因为动态链接库（Dynamic Link Libraries，DLL）引起的配置问题（DLL hell）。就是说对系统非常重要
