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\x0d\x0a content设置的刷新的时间间隔 \x0d\x0a \x0d\x0a 如果想只刷新一次，那么就要用 if 语句来判断一下
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有两种实现方法：
1、你可以用PHP服务器推技术，当数据发生变化时，主动推送到页面显示。相关技术可以参考文档。百度也很多。
2、你可以用Javascript，每过一秒钟，使用Ajax获取数据，一秒钟刷新一次，也可以实现的。
第一种我也不会。第二种相信你可以的。
while的话是循环，你用了只会一行行加
页面刷新：
有三种方法：
1，在html中设置：
titlexxxxx/title之後加入下面这一行即可！
定时刷新：META HTTP-EQUIV="Refresh" content="10；url=网页名"
10代表刷新间隔,单位为秒
2.PHP
meta http-equiv=”Refresh” content=”3;URL=?php echo ‘index.php?’.rand(0,999);?” /
这里是定为3秒钟刷新一次~
3.使用javascript:
script language="javascript"
setTimeout("self.location.reload();",1000);
script
一秒一次
页面自动跳转：
1，在html中设置：
titlexxxxx/title之後加入下面这一行即可！
定时跳转并刷新：meta http-equiv="refresh" content="20;url=http://自己的URL",
其中20指隔20秒后跳转到http://自己的URL 页面。
META HTTP-EQUIV="REFRESH" CONTENT="x; URL=*.*"
记得要设置 url～
不刷新页面更新数据，一般有两个方法实现，都离不开JAVASCRIPT。现在最流行的就是AJAX，是用JS脚本连接数据库更新数据，刷新页面部分区域内容，不刷新整个网页。另外一个是比较经典、但是兼容性更高的方法，设置一个隐藏的FRAME或者iFRAME帧，那个帧不断刷新PHP页面，页面内容为改变可见帧内容的JS。
一个简单的办法就是在点击提交表单的按钮时加入一句代码：
onclick="javascript:window.location.reload()";
这样的话整个会导致整个页面都会刷新，用户体验不是很好。
建议您学习一些ajax或者jquery，不用这么麻烦而且效果非常好
