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有好有坏
站多了自然脚就会酸了
意志好啊
为期不长的每天站六小时对身体是有一定益处的，尤其是对于长期久坐不立的人更是有很大的帮助。站立可以促进下肢血液的循环有利于下肢的生长与发育，但长期站立对身体就会出现一个负面影响。例如：老师或护士工作时间长后下肢会出现一种职业病，叫“下肢静脉曲张”。原因是因长期站立对下肢的静脉产生了一种拉力，久而久之就会出现职业病。久坐的人臀部和大腿部会囤积很多脂肪，一些脂肪会在大腿的内侧触摸到像是一粒粒花生米大小的颗粒，这是脂肪颗粒，是脂肪癌的发病处之一 。不过发病率很低，所以不要担心。从以上信息来看，久坐者除腿比正常人稍肥胖一点以外没什么坏处。而就站的人时间长了一定会形成静脉曲张的，形成时间大概为10年左右（不同人情况不一）所以就站和久坐都没有好处，只是久站者明显罢了。望采纳！（以上信息为本人个人观点，可经大众审核后修改。）
久站，基本没有好处，小肚子？~ ~ 哎 久站，久坐，久走。伤肾~ ~ 伤肾啊 兄弟 静脉曲张那是血液太脏的问题，不过，久站也有一定的影响，不为主要
坏处：人如果长期保持站立姿势的话容易得静脉曲张的病。建议你虽然你的工作必须是站立的姿态，你也可以经常走动来活动你的腿部，让它不是总是保持不动的状态。下班回家睡觉之前用热水泡脚，之后把脚用东西垫高，最好达到75度以上，坚持半小时左右后按摩一会再睡觉就没什么问题。好处：对意志的锤炼有帮助，其次就是锻炼身体，不过这个效果是微乎其微的，或许对减小腿上的缀肉有好处。
好处：没有小肚子。坏处：长期站立会使小腿变粗，而且容易的静脉曲张。老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业皆是高危险群。静脉曲张(俗称「浮脚筋」)是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。我以前的工作就是一直站着，就是怕得静脉曲张，所以辞职了。。我以前在一起上班的同事就有静脉曲张的，看上去像蜘蛛网。。而且静脉曲张的人小腿都很粗的，都是因为站的时间长了。站。。坏处大于好处，还是不要站的好。
如果你每天都站12个小时,容易得静脉曲张,建议你穿预防型的金尼牌静脉曲张弹力袜.弹力袜是循序减压的,穿上后应该是立即感觉腿部有舒适感并给腿部一个向上的助力,不是勒的感觉.另外长时间站立的工作也有很多教师，肯德基前台主持以上种种建议适当休息，补充水分长时间站立小腿会由酸麻抽筋情况建议进行简单按摩，方法为：手握空拳坐姿腿部自然弯曲用手腕甩力轻敲腿部每次四个八拍维持三四次即可缓解长时间站立对腰部损伤很大，建议冬天佩戴束腰，既可缓解腰部压力又可取暖另外，对于子宫肌瘤这种疾病希望尽量减少工作压力和工作强度如果工作压力过大可以采取食物疗法，曾强身体免疫力子宫肌瘤患者饮食方面应该注意以下几方面：
1、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。
2、茶饭准点定量,防止暴饮暴食。健康之路3、茶饭宜清淡,不食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。子宫肌瘤吃什么好4、常吃充裕营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。
5、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。
6、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品健康之路7、维持低脂
多站少坐人除了睡觉外，大部份时间都在坐，无论坐办公桌、坐着吃饭、看电影、开车，一天中坐上七、八小时算稀松平常的事。不过很多概不了解，坐的不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至也可能导致不孕症。台北市立和平医院中医师陈旺全表示，一个人长期久坐多半也缺乏运动，此将导致「气滞」及「血瘀」，易使人体某一脏器发生功能紊乱，或功能障碍，由此可知「久坐」对妇女的不孕也有某种程度影响。陈旺全医师指出，很多病人中常见的未生产过，三十几岁坐办公桌的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期的常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛 ，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一；此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。西医方面对久坐与不孕的关系并无研究，不过医师表示，长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血（郁血症），骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿涨，年龄愈大愈易感受到，久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。不孕症患者接受治疗时须充分与医师配合，不可过度紧张或问东问西，抱着高度的怀疑，既不信任医师，对自己也失去信心，要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，受孕机会就更低了。如果您的工作几乎都离不开「坐」，那么应接受医师建议，每40分钟后休息十分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。查看原帖>>
如果你每天都站12个小时,容易得静脉曲张,建议你穿预防型的金尼牌静脉曲张弹力袜.弹力袜是循序减压的,穿上后应该是立即感觉腿部有舒适感并给腿部一个向上的助力,不是勒的感觉. 另外长时间站立的工作也有很多教师，肯德基前台主持以上种种建议适当休息，补充水分长时间站立小腿会由酸麻抽筋情况建议进行简单按摩，方法为：手握空拳坐姿腿部自然弯曲用手腕甩力轻敲腿部每次四个八拍维持三四次即可缓解长时间站立对腰部损伤很大，建议冬天佩戴束腰，既可缓解腰部压力又可取暖 另外，对于子宫肌瘤这种疾病希望尽量减少工作压力和工作强度 如果工作压力过大可以采取食物疗法，曾强身体免疫力子宫肌瘤患者饮食方面应该注意以下几方面：
1、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。
2、茶饭准点定量,防止暴饮暴食。健康之路3、茶饭宜清淡,不食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。子宫肌瘤吃什么好4、常吃充裕营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。
5、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。
6、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品健康之路7、维持低脂
