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在cmd控制台，先进入你mysql的bin目录下。之后是mysqldump -u用户名-p密码 数据库名 导出的数据库文件名.sql 回车。有不明白的地方继续问哈。
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php导出数据有两种方式，一种是通过封装好的phpexcel导出，一种是通过table导出数据，指定header就可以导出数据。
上面是导出到excel中的方法，当然你也可以导出数据直接到数据库，或者你也可以到处数据到文件中，这个主要看你导出数据的格式要求。
看你截图显示的是数组格式，可以通过循环遍历然后导入到响应的文件中。
解决方法如下：
（1）修改php.ini适用自己有服务器的人
大多数都修改php.ini中的upload_max_filesize，但修改了这个以后，还是提示这个问题；
那么更改如下几处：
修改 PHP.ini
file_uploads on 是否允许通过HTTP上传文件的开关。默认为ON即是开
upload_tmp_dir 文件上传至服务器上存储临时文件的地方，如果没指定就会用系统默认的临时文件夹
upload_max_filesize 20m 望文生意，即允许上传文件大小的最大值。默认为2M
post_max_size 30m 指通过表单POST给PHP的所能接收的最大值，包括表单里的所有值。默认为8M
说明
一般地，设置好上述四个参数后，在网络正常的情况下，上传=8M的文件是不成问题
但如果要上传8M的大体积文件，只设置上述四项还一定能行的通。除非你的网络真有100M/S的上传高速，否则你还得继续设置下面的参数。
max_execution_time 300 每个PHP页面运行的最大时间值(秒)，默认30秒
max_input_time 300 每个PHP页面接收数据所需的最大时间，默认60秒
memory_limit 128m 每个PHP页面所吃掉的最大内存，默认8M
设定 POST 数据所允许的最大大小。此设定也影响到文件上传。要上传大文件，该值必须大于 upload_max_filesize。
如果配置脚本中激活了内存限制，memory_limit 也会影响文件上传。通常说，memory_limit 应该比 post_max_size 要大。
（2）这个方法很简单，不需要修改php.ini参数， 适用把站放在虚拟主机的人。
打开phpMyAdmin目录下的配置文件：config.inc.php
请注意其中的这两个参数：
$cfg['UploadDir'] = ‘A‘;
$cfg['SaveDir'] = ‘B‘;
在phpMyAdmin目录下自行建立文件夹A和B来对应UploadDir（导入目录）和SaveDir（导出目录）。
导出操作：
1、登陆phpMyAdmin
2、在左侧选中你需要备份导出的数据库
3、在右侧窗口中找到“导出”
4、在右侧窗口底部选择“保存于服务器的 B/ 目录”
5、选择压缩模式，提交“执行”即可在B文件夹中找到该数据库的导出数据。
导入操作：
1、上传准备导入的数据文件到A目录
2、登陆phpMyAdmin
3、在左侧选中你需要备份导出的数据库
4、在右侧窗口中找到“Import”（导出）
5、在右侧窗口“网站服务器上载目录”中选择需要导入的数据文件，提交“执行”完成导入
在使用PhpMyAdmin的时候经常用到数据的导入和导出(Export/Import)，但是在导入大数据的时候由于php上传文件的限制和脚本响应时间的限制，导致phpMyAdmin无法导入大数据。很多时候都是由于文件过大，从本地浏览上传导入，容易中断失败，有没有更好的方法呢？
方法：
在phpMyAdmin的目录下，找到根目录的config.inc.php文件，
打开config.inc.php文件，查找$cfg['UploadDir']，这个参数就是设定导入文件存放的目录，这里把值设定为：ImportSQLFile。
在phpMyAdmin目录下，建立以ImportSQLFile命名的文件夹，
把我们需要导入的数据文件，放到ImportSQLFile文件夹下面，非常简单，
登入phpMyAdmin，选择需要导入的数据，点击导航条上面的“导入”按钮，
选中“从网站服务器上传文件夹ImportSQLFile/中选择：”选项，并需要导入的数据文件，
最后点击“执行”，即可导入成功。
注意事项
如果在config.inc.php文件，没有找到$cfg['UploadDir']，可以自己在文件中添加上去即可。
php导出大量数据的Excel：
PHP从数据库分多次读取100万行记录，和分多次将100万行写入文本文件都没问题
Excel可以支持100万行记录，Excel 2003最大支持65536行，从2007版开始支持104万行了，目前2007的盗版应该比较普及了-_-! 问清楚客户是什么版本。
要导出excel的理由是非常充分和正确的，应该继续坚持。业务人员最熟悉的就是Excel，实在不熟悉现学现用也比别的快。只是要注意，当数据量达到10万行这个级别时，Excel的公式填充将会非常非常慢，如果再有LOOKUP()公式，基本上十分钟内处理CPU满载进程管理器杀不掉的状态，这时候其实xampp + phpmyadmin是一个易用性和性能都最平衡的选择
PHPExcel输出的是Excel XML格式，有个XML头和尾，中间是数据Body，需要将100万行都赋值给一个数组才可以调用PHPExcel-write()，这容易导致PHP执行超时或者内存超限，不妨调整一下php.ini配置，把超时时间和内存限制都改到很大
如果是输出csv格式，那就太简单了，你的问题可能是没给字段内容加引号，加上引号再调用fputcsv试试？其实fputcsv做的事情特别简单，你甚至可以不管它，自己把CSV文件的每一行拼接好了之后用file_put_contents写入
用这个吧：PHPExcel
步骤：
1.百度：phpexcel，结果如图所示，点击第一个结果；
2.进入官网后，找到右边的download按钮，下载，下载完成的是一个压缩文件，解压放到你的项目目录里，根据个人情况而定；
3.因为这里给大家做演示，所以建了一个测试文件，有点基础的都能明白是怎么回事，下面进入代码；
4.
//引入PHPExcel库文件（路径根据自己情况）
include './phpexcel/Classes/PHPExcel.php';
//创建对象
$excel = new PHPExcel();
//Excel表格式,这里简略写了8列
$letter = array('A','B','C','D','E','F','F','G');
//表头数组
$tableheader = array('学号','姓名','性别','年龄','班级');
//填充表头信息
for($i = 0;$i count($tableheader);$i++) {
$excel-getActiveSheet()-setCellValue("$letter[$i]1","$tableheader[$i]");
}
5.
//表格数组
$data = array(
array('1','小王','男','20','100'),
array('2','小李','男','20','101'),
array('3','小张','女','20','102'),
array('4','小赵','女','20','103')
);
//填充表格信息
for ($i = 2;$i = count($data) + 1;$i++) {
$j = 0;
foreach ($data[$i - 2] as $key=$value) {
$excel-getActiveSheet()-setCellValue("$letter[$j]$i","$value");
$j++;
}
}
6.
//创建Excel输入对象
$write = new PHPExcel_Writer_Excel5($excel);
header("Pragma: public");
header("Expires: 0");
header("Cache-Control:must-revalidate, post-check=0, pre-check=0");
header("Content-Type:application/force-download");
header("Content-Type:application/vnd.ms-execl");
header("Content-Type:application/octet-stream");
header("Content-Type:application/download");;
header('Content-Disposition:attachment;filename="testdata.xls"');
header("Content-Transfer-Encoding:binary");
$write-save('php://output');
7.打开页面，刷新的时候会弹出对话框，让你选择文件保存路径和文件名称，我直接放在了桌面上，如图所示；
8.打开表格后，数据和格式跟代码中的一致，说明PHP导出的Excel是正确的。如果出现错误，检查一下你的表格数组和数据数组吧。
详细内容请参考：
