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1、去相关网站下载macos
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sierra的dmg文件。（如威锋网论坛）
2、装载dmg文件。
3、把.app拷贝到应用程序文件夹里面。
4、在应用程序里打开刚刚复制的.app文件。按照安装程序指示即可。
备注：以上安装过程不需要开发者账号，原来系统的文件和应...
网页链接
虽然个个都在忙着更新，劝大家先不要更新catalina，后悔死！赶时髦，更新了这个新系统，然后功能是强大了不错。但是频繁死机，电脑风扇一下子变的呼呼的吹，就像吹风机一样，然后电脑又发烫，恨不得要变铁板烧了～～2019款MacBook Pro 15寸 512G的
当从app store下载了“ macOS Catalina”并安装后，有些人已经看到安装过程在“ Setting Up Your Mac ...”然后居然就。。。停止了，无休止的停止，坐在板凳坐了几个小时也毫无动静。
不知道多少人盯着它看了半天？
好了，法子来了：重新启动。按住Mac上的电源按钮，直至关闭，然后，重启。
其实呢，当Mac进入“ Setting Up Your Mac ...”屏幕后，macOS Catalina安装其实已基本完成。理论上不建议立即重启的哈，但是如果你已经干等了半个小时甚至更久，，那！就！果断！重启！
苹果的系统是OSX系统，安装的话大概需要1小时左右的时间，还是建议在苹果的电脑上安装或更新苹果系统，毕竟是针对苹果的硬件来设计的系统，还是在对应的机器上最顺畅使用。
耐心等待
系统安装时间长有很多原因很多，时候本身就是慢，所以耐心等待，如果不行建议找专业人士。
单纯的说苹果电脑装系统很慢是没有道理的，电脑装系统的时间主要取决于电脑的配置，大多情况下都在一小时左右，配置低的用时稍长一些，配置高的用时稍短一些。
